Mis deze loop niet je komt op plaatsen waar je misschien nog nooit geweest bent of waar je normaal voor moet betalen om er te komen. Mooie en uitdagende trail over de linie en als je de 21 k loopt door de droge gracht van fort Kijkduin en over het project de Nollen.
De organisatie heeft het parcours ten opzichte van vorig jaar iets aangepast en zal zoals gebruikelijk weer geheel worden uitgepijld met voor de langere afstanden natuurlijk verzorgingsposten op deze verder bekervrije trail. Op de verzorgingsposten staat water en fruit voor je gereed.
Je loopt niet over een geheel afgezet parcours houdt dus rekening met andere gebruikers van de paden. Bij de meeste oversteken staan verkeersregelaars volg hun aanwijzingen op en gedraag u verder conform de geldende verkeersregels. Bij extreme weersomstandigheden behoudt de organisatie zich het recht voor om het evenement af te gelasten of het parcours in te korten.
De trail kent geen tijdwaarneming.

10, 15 en 21 km voor de senioren voor de jeugd 1600 m en voor de framerunners 800 of 1300 m.
Inschrijven via www.inschrijven.nl. Het is ook mogelijk om op de dag zelf in te schrijven, tegen betaling van inschrijfgeld+ €2,50 administratiekosten. Voor inschrijven op de dag zelf blijft het voor de jeugd en framerunners gratis.  Startnummers afhalen vanaf 09.00 u in de hal van fitnesscentrum Bodyfit.